Jeg husker da var det bare én "hiphop" gutt per klasse. Nå ville en av tre, ved min uformell undersøkelse og regjeringens offisielle telleapparat, være kvalifisert for denne formen for verbal abuse. Faktisk, 1 barn i ti anses morbidly obese, og de andre to i ti bare obese eller overvektig.
Det er ikke bare sofaen potet, chip munching, ekstern kontrollert barn med problemet. Jeg ser mange av aktiv, fett barna på baseball spill, fotball turneringer og svømme løp. Mange har vanlige vekt foreldre som er aktive seg i sport.
Så hva er årsakene? Du er trolig kommer til å klandre fast food-bransjen, biler og mangel på fysisk utdannelse klasser for våre barn som bor på kanten av medisinsk selv-destruksjon. Utgangspunktet falt jeg selv byttedyr til at logikken som familien praksis lege og tidligere P.E. lærer/trener. Men da jeg virkelig tanke om disse unnskyldninger jeg innså årsakene er fortsatt det samme som de var førti år siden da jeg ballooned into telt kjoler.
Tross alt hadde vi ikke kaker, paier og Twinkies å spise i fifties og sekstitallet? Iskrem og potetgull er ikke ny. Pluss folk brukt virkelige krem, smør og sukker i alle behandler. Jeg har ridd i biler hele livet. Jeg kan huske min bror faller ut av bilen på 50 km/h på vei til grandmas søndag middag stekt kylling, potetmos og kirsebær sektor. Selvfølgelig som var før sete belter kom.
Her er den virkelige hemmeligheten til alle "Grønlandshund" barna sirkle rundt siste del av pizza. De er følelsesmessig tomme, ikke sine egne mager. Familier er spredt ut eller fraværende. Barn er etterlatt for å parere seg til måltider og underholdning. De få kjedelig, stressa, og bruke mat som en komfort akkurat som voksne. Ofte, er foreldre i fornektelse som selv eksisterer et problem. Min 50 lb vektøkning under de senere stadiene av min mors sykdom og eventuell død var ingen ulykke. Det var ikke bare diskutert.
Barna får shuttled fra ett hjem til en annen. Ulike regler, ulike miljøer. Spesielt med skilsmisse rate på 50% krever såkalte blandede familien mye tilpasning av barnet. Utvidede familier bor ikke i nærheten. Hyppige jobb overføringer, større boliger og to bil betalinger tvinge begge foreldrene å arbeide full tid. Ideen ofre, lagring og forsinket tilfredstillelse gikk veien for fifties og sekstitallet.
Med så mye arbeid og så mange regninger kommer foreldre ofte Hjem følelsesmessig utladet. Det er enklere å la barna spise hva de vil, se hva de vil, og lytte til hva de ønsker. Det tar mer energi for å være en forelder å fremtvinge regler og grenser. Gjennomsnittlig Faderen tilbringer 20 minutter en dag i samspill med hans barn. I stedet for picnics på park, Vandring, og skyting kurver, velge familier en video og pizza. Noen ganger er det det eneste måltidet i uken sammen!
Så hva kan vi gjøre? Behandle problemet, ikke symptomet. Hvert barn trenger å føle seg verdsatt. Hvis du spør dem om de ville heller har en ny bil eller bruke mer tid med deg, vil det være tydelig svaret. Lytte til barnet ditt mer, snakke mindre. Vær rask å prise, langsom for å kritisere. Vanlig familie møter fremme følelser av tilhørighet og tilkobling. Alle har en stemme. Spise måltider sammen med jevne mellomrom. Forbereder dem som et team, setter færre krav på én person, og oppfordrer kommunikasjon.
Titt innover, utover ikke for å løse et problem med vekt. Søk profesjonell hjelp tidlig før medisinske problemer og dårlig kroppen bilde ta venting. Barna fortjener det.
No comments:
Post a Comment