Julen Forventninger

Julen er her igjen. Det er en tid på året vi alle ser frem til med spenning og forventning. Men det kan være en tid på året da du føler deg overveldet, stresset, selv deprimert. Så hva gjør forskjellen mellom å nyte ferien og har et nervøst sammenbrudd?

Først av alt, vi alle har visse definisjoner og forventninger til hva julen er. Selvfølgelig den mest grunnleggende årsaken og definisjon av "Kristus" mas, er at vi feirer Jesu fødsel. (Et faktum som er altfor ofte oversett som vi vil snakke mer om i et øyeblikk.) Gjennom følgende liste over typiske julen hendelser og husarbeid og vurdere i disse områdene hva dine forventninger for sesongen, og av deg selv.

• Gjøre opp en gaveliste
• Shopping for dem gaver
• Lage, innpakning, mailing gaver
• Gjøre kort
• Skrive kort
• Holiday baking
• Komme og dekorere treet
• dekorere huset
• Sette opp julelys
• Hjelpe med skolens aktiviteter
• Hjelpe med kirkelige aktiviteter
• Frivillig eller veldedighetsarbeid
• Tradisjonell ferie arrangementer (konserter, teaterforestillinger, festivaler)
• Spesielle ferie rengjøring
• Forberedelse for houseguests
• Forberede selskapet måltider
• Hosting parter
• Planlegging familiesammenkomster
• Forberedelse til feriereiser

Nå som du har mentalt bestemt dine forventninger, hva er dine ressurser?
Hvor mye tid har du tilgjengelig for disse ekstra aktiviteter?
Jobber du heltid eller deltid utenfor hjemmet ditt?
Hva hverdagslige forpliktelser har du allerede har?
Er det andre personer i familien din til hvem disse tingene er viktige og som ville være villig til å hjelpe?
Den siste setningen er egentlig en viktig en å analysere.

Dilemma: Du har en forventning om at julen bare er ikke jul uten å ha hundrevis av lys pryder utsiden av hjemmet ditt, trær og busker. Men du har så mange andre to-do lister som du forventer at din ektefelle å ta vare på lysene - (tross alt, din far tok alltid vare på at når du vokste opp.) Din mann aldri vokste opp med lys på utsiden av huset og det er bare ikke så viktig for ham.

ORK heltid eller deltid utenfor hjemmet ditt?
Hva hverdagslige forpliktelser har du allerede har?
Er det andre personer i familien din til hvem disse tingene er viktige og som ville være villig til å hjelpe?
Den siste setningen er egentlig en viktig en å analysere.

Dilemma: Du har en forventning om at julen bare er ikke jul uten å ha hundrevis av lys pryder utsiden av hjemmet ditt, trær og busker. Men du har så mange andre to-do lister som du forventer at din ektefelle å ta vare på lysene - (tross alt, din far tok alltid vare på at når du vokste opp.) Din mann aldri vokste opp med lys på utsiden av huset og det er bare ikke så viktig for ham.

Løsning: Du enten må:
1. Senk forventning om hvordan utsiden av huset ditt vil bli dekorert
2. Formidle til mannen din hvor viktig det er for deg og kjærlig spørre om han ville være villig til å hjelpe deg (innser at du ikke ønsker å manipulere eller holde en grudge dersom han ikke aksepterer å møte dine forventninger).
3. Kompromiss ("Honey, kan du vennligst bare gjøre en streng av lys rundt fronten taket av huset?")
4. Gjør det selv.
5. Go uten lys.

Gjennom hele denne øvelsen, innser at hele hensikten med å sette opp lys på utsiden av huset ditt er å feire festen, berike familiens nytelse, og feire kjærligheten av sesongen. Hvis dine forventninger til å sette opp julelys avlede fra det, da det kanskje ikke verdt å gjøre.

En tradisjon jeg vokste opp med er at hvert år, foreldrene mine skrev en familie julen brev oppsummerer hendelsene i året. Ofte var dette den eneste årlige kontakt de hadde med gamle venner. For en fantastisk tradisjon!

Men flere år sesongen ble litt for travelt. Andre arrangementer og forpliktelser tok prioritet. Noen ganger sin årlige julen brevet ble en nyttårsaften eller Valentinsdag brev. (. Jeg tror jeg enda husker en påske brev) Det er helt greit - jeg har bare gjort julen bokstaver kanskje halvparten av årene mannen min og jeg har vært gift. Jeg trenger å re-evaluere det som en prioritet, som jeg absolutt liker å motta dem fra andre ..

viktig for ham.

Løsning: Du enten må:
1. Senk forventning om hvordan utsiden av huset ditt vil bli dekorert
2. Formidle til mannen din hvor viktig det er for deg og kjærlig spørre om han ville være villig til å hjelpe deg (innser at du ikke ønsker å manipulere eller holde en grudge dersom han ikke aksepterer å møte dine forventninger).
3. Kompromiss ("Honey, kan du vennligst bare gjøre en streng av lys rundt fronten taket av huset?")
4. Gjør det selv.
5. Go uten lys.

Gjennom hele denne øvelsen, innser at hele hensikten med å sette opp lys på utsiden av huset ditt er å feire festen, berike familiens nytelse, og feire kjærligheten av sesongen. Hvis dine forventninger til å sette opp julelys avlede fra det, da det kanskje ikke verdt å gjøre.

En tradisjon jeg vokste opp med er at hvert år, foreldrene mine skrev en familie julen brev oppsummerer hendelsene i året. Ofte var dette den eneste årlige kontakt de hadde med gamle venner. For en fantastisk tradisjon!

Men flere år sesongen ble litt for travelt. Andre arrangementer og forpliktelser tok prioritet. Noen ganger sin årlige julen brevet ble en nyttårsaften eller Valentinsdag brev. (. Jeg tror jeg enda husker en påske brev) Det er helt greit - jeg har bare gjort julen bokstaver kanskje halvparten av årene mannen min og jeg har vært gift. Jeg trenger å re-evaluere det som en prioritet, som jeg absolutt liker å motta dem fra andre ..

En venn la meg låne en flott bok som heter Trekk julen Machine av Jo Robinson og Jean Coppock Staeheli. Den ble utgitt i 1982, og jeg vet ikke om det fortsatt er på trykk, men det er en fantastisk bok med mye innsikt om hvordan man skal sette kjærligheten tilbake i sesongen. Disse to kvinnene har gjort mange workshops og seminarer langs denne linjen før han skrev boken. Gjennom sin forskning oppdaget de at de fire viktigste tingene barna virkelig ønsker for julen er (nei det er ikke Game Boy Advance, eller Bratz Dolls):

1. Avslappet og kjærlig tid med familien
2. Realistiske forventninger om gaver
3. Et jevnt tempo høytiden
4. Sterk familie tradisjoner

Hele grunnen til at vi ønsker å gi våre barn gaver til jul er å vise dem at de er elsket og ønsket. Dette kan til tider være selvødeleggende når vi stresset oss med så mange forventninger at vi som foreldre ender opp med å være gretten og deprimert! Og vi bruker så mye tid på å prøve å oppnå hvert element på vår "to do" liste som vi selv bruker mindre tid enn normalt med vår familie.

Jeg tror det er grunnen til at familien juletradisjoner er så elsket og viktig. Det er familie tid som kan bli husket, telles på og fortsatte år etter år for å føre komfort og sikkerhet.

I år re-undersøke hva julen er og hva du vil den skal være for deg og din familie.