Som en forelder er ikke lett. Noen dager bare å få alle i din familie alle sammen på samme tid for middag kan virke som "impossible dream". Mellom etter skole sport og klubber og arbeidstid, ærender og carpools, er det ikke overraskende at nesten halvparten av foreldre i en undersøkelse sier de føler en voksende avstand mellom seg selv og sine barn.
Dagens barn har mer ting å håndtere enn barn gjorde selv tjue år siden. Narkotika, vold, blandet meldinger i annonsering, gruppepress, pakket tidsplaner og utenfor aktiviteter alle legge til press de står overfor.
Så hvordan, i midten av alt dette kaoset, du finner tid til å snakke med barna-- og mer viktigere, har dem snakke tilbake til deg?
Her er flere ideer som kan hjelpe:
1. Spis middag sammen som en familie minst tre ganger i uken. Samtaler flyter lettere når de skjer rundt middag bordet. Hvis din familie er conversationally utfordret i begynnelsen, tenke på Konversasjonsstartere før hvert måltid. Planlegge en familie ferie, la hvert barn snakke om hvor de ønsker å gå, eller hva de ønsker å gjøre. Snakk om aktuelle hendelser, den nyeste filmer eller kommende arrangementer. Spør dine barn åpent spørsmål som må besvares med mer enn Ja eller Nei.
2. Slå av verden utenfor. Satt av "familien tid" hver natt, og har alle slå av sine telefoner, datamaskinene og TV. Fortelle dine venner og utvidede familien vet at du ikke vil være tilgjengelig i denne perioden, og hold deg til den. Barna (spesielt tenåringer) kan spøk om det, men hemmelighet vil de sannsynligvis bli glad. Bruk denne tiden til å koble med hverandre. Se på en film, spille brettspill, ta svinger høytlesing, men uansett hva du gjør, gjøre det sammen.
3. Kokken minst ett måltid uken sammen. Selv de yngste barn kan gjøre noe for å hjelpe. Hvis kjøkkenet er for liten for alle til å passe, Planlegg en "hjelper" eller har barna være ansvarlig for ulike deler av måltidet. Familien vokser nærmere i løpet av denne tiden, og barna kan også starte samtaler seg. (Du kan alltid få ballen rullende ved å snakke om ting som du gjorde med foreldrene dine. Mens du kanskje ikke kult, sjansene er din barn tror foreldrene dine er, og du vil bli imponert).
4. Gjør det trygt for barna å snakke med deg. La dem vite at du ikke få sint eller opprørt hvis de snakke med deg om hva som skjer. Hvis de fortelle deg noe la "av posten" så det ligge sånn. (Nødhjelp og farlige situasjoner til side).
5. Lytte til hva de har å si. Hvis du arbeider, eller gjør noe annet når barnet begynner å snakke med deg, de kan gi hvis de vet din oppmerksomhet er virkelig et annet sted. Gi dem din undivided oppmerksomhet når de snakker.
6. Bruk aktiv lytting ferdigheter. Kontroller at du forstår hva barnet er å fortelle deg. Gjenta hva de fortalte deg og stille spørsmål.
7. Sett til side spesiell tid til å tilbringe med hvert barn. Det kan være ingenting tar ett barn mer enn i en tid med deg når du kjører errands, men la hvert barn vet denne verdien du, bruke spesielle tid med dem.
8. Vær tålmodig. Forvent ikke en "perfekte" familie. Hvis du ikke juni Cleaver og din mann er ikke Howard Cunningham, det er i orden. Bare husk at perfekt familier virkelig ikke eksisterer utenfor TV re-leder.
Fortsette bare å prøve, og du vil lære kunsten å samtale med barna er ikke så vanskelig som du trodde!
No comments:
Post a Comment